Der Weg ist das Ziel:

• HYROX Training
• Functional Training

• Bodyweight Training
• Sling-Training
• Spinning

• Fitness während und nach der Schwangerschaft

• Fitness & Ernährung in der Menopause (Wechseljahre)

• Ausdauertraining

• Kleingruppenkurse (auch für Firmen)